ویسے تو ہم لوگ اکثر من چاہی غذائیں کھاتے ہی رہتے ہیں لیکن کھاتے وقت بہت کم لوگ اس بات کو مدنظر رکھتے ہیں کہ یہ غذا ان کی صحت کے لیئے مفید بھی ہے یا نہیں۔ موسمی سبزیاں اور پھل انسانی صحت کے لیئے قوت بخش اثر رکھتے ہیں اور ہر موسم میں آنے والی سبزیاں ہمیں ضرور استعمال کرنی چاہئیں ان میں بہت سے وٹامنز اور پروٹینز ہوتے ہیں۔ اکثر بچے آج کل سبزیوں کے بنے ہوئے کھانے نہیں کھاتے لیکن اگر چاول بنے ہوئے ہوں تو وہ شوق سے کھاتے ہیں اسی بات کو مدنظر رکھتے ہوئے ہم نے سوچا کہ کیوں نہ آج کوئی ایسی چیز بنائی جائے جسے بچے بھی مزے سے کھا لیں اور ان کو اس کھانے سے بہت سے فوائد بھی حاصل ہوں لہٰذا آج ہم بنائیں گے مکس ویجیٹبل پلاؤ جو کہ بہت بہترین اور خوش ذائقہ ہوتے ہیں تو آئیے چلتے ہیں ریسپی کی جانب۔ اگر آپ کو ہماری یہ ریسپی پسند آئے تو اپنی دعاؤں ہمیں اپنی دعاؤں میں ضرور یاد رکھئے گا اور اپنی آراء سے بھی ضرور آگاہ کیجئے گا شکریہ۔ By the way, we often eat the foods we want, but when we eat, very few people keep in mind whether this food is good for their health or not. Seasonal vegetables and fruits have a powerful effect on human health and we must use vegetables that come in all seasons. They contain many vitamins and proteins. Most of the children nowadays do not eat vegetarian food but if it is rice they like to eat it. With that in mind we thought why not make something today that children can enjoy and their There are many benefits to this food, so today we will make mixed vegetable palao which is very good and delicious taste, so let's move on to the recipe. If you like this recipe of ours, you will definitely remember your prayers in your prayers and also let us know your opinions. Thank you. #mixedvegitablepulao2022 #sabzikapulao #winterspecialrecipebywardakadasterkhwan #wardakadasterkhwanplusvlogs