15 MIN full body stretching // flexibility & relaxation// no equipment

Hey! I’m happy to share my new workout with you, I hope you’ll like it :) Disclaimer: I’m not a professional coach (!), I just show my workouts I do daily and share them with you! If you feel uncomfortable or have a pain, stop workout! Привіт! Дуже рада поділитись з вами своїм новим тренуванням! Сподіваюсь, що вам сподобається та дасть найкращий результат! Дісклеймер: я не професіональний тренер (!), я просто ділюсь з вами своїми улюбленими вправами та тренуваннями, які дають мені результат! якщо ви відчуваєте дискомфорт чи біль, припиніть тренування! Music by: Orion Sky - Sleepless nights - https://thmatc.co/?l=90D8BC57 L!FE - Whoever - https://thmatc.co/?l=C68FE067 Jubile3le3 - Poolz - https://thmatc.co/?l=6A82CE84 Arden Records, sagun - valley - https://thmatc.co/?l=9B50335B cold winter breeze - nighttime study lullabies - https://thmatc.co/?l=7E268BCD Aleste & Bears stories records - And then - https://thmatc.co/?l=AD4A5768