La fuente y la vela con la pared
En este vídeo muestro cómo ayudarnos con la pared para hacer las posturas de la fuente (arohanasana), la postura de la vela o postura sobre los hombros (viparita karani y sarvangasana) y el arado (halasana). Si quieres contribuir a que pueda seguir ofreciendo estas sesiones de yoga puedes hacerlo desde mi página de Patreon: / yoligee ¡¡Gracias!!
