Postpartum Depression Symptoms, Causes & Treatment | Complete Guide for Mothers & Families

Postpartum Depression is a serious but treatable condition that affects many new mothers after childbirth. Unfortunately, due to lack of awareness, many women silently suffer and blame themselves. In this informative and awareness-based video, Dr. Noman Ghaffar Awan (Senior Orthopedic & Sports Physiotherapist – Oman) discusses Postpartum Depression, its causes, signs, and treatment options with Dr. Hafsa Khalid Khan, a Women’s Health Physical Therapist. Dr. Hafsa shares practical tips, therapy-based solutions, exercise benefits, and emotional coping strategies to help mothers and families understand and manage postpartum depression effectively. 🔹 Topics Discussed in This Video: ✔ What exactly is Postpartum Depression and how is it different from Baby Blues? ✔ Difference based on duration, severity & daily functioning ✔ Common causes of Postpartum Depression ✔ Why mothers blame themselves & why it’s not their fault ✔ Early signs & symptoms families should notice ✔ Subtle warning signs often missed ✔ What to do when symptoms appear ✔ Treatment options including therapy & support ✔ Common misconceptions about treatment ✔ Daily coping strategies for mothers ✔ Role of exercise, physiotherapy & emotional support ✔ Importance of sharing experiences & reducing isolation ✔ Final motivational message for mothers & families 🎯 This video is highly recommended for: New & expecting mothers Husbands & family members Healthcare professionals Anyone seeking awareness about women’s mental health 👉 Early recognition and support can change lives. Postpartum Depression ایک سنگین مگر قابلِ علاج بیماری ہے جو بچے کی پیدائش کے بعد بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ بدقسمتی سے لاعلمی کی وجہ سے اکثر مائیں خود کو قصوروار سمجھتی ہیں اور خاموشی سے تکلیف برداشت کرتی ہیں۔ اس اہم آگاہی ویڈیو میں ڈاکٹر نعمان غفار اعوان نے ڈاکٹر حفصہ خالد خان (ویمن ہیلتھ فزیکل تھراپسٹ) کے ساتھ Postpartum Depression کی وجوہات، علامات اور علاج پر تفصیلی گفتگو کی ہے۔ ڈاکٹر حفصہ نے تھراپی، ایکسرسائز، روزمرہ حکمتِ عملی اور جذباتی سپورٹ سے متعلق انتہائی مفید معلومات شیئر کیں۔ 🔹 اس ویڈیو میں شامل سوالات: ✔ Postpartum Depression کیا ہے اور Baby Blues سے کیسے مختلف ہے؟ ✔ دورانیہ، شدت اور روزمرہ زندگی پر اثر ✔ Postpartum Depression کی وجوہات ✔ ماؤں کا خود کو قصوروار سمجھنا ✔ یہ بیماری کسی کی غلطی نہیں ✔ علامات کی پہچان ✔ خفیہ علامات جو اکثر نظر انداز ہو جاتی ہیں ✔ علاج کے آپشنز ✔ علاج سے متعلق غلط فہمیاں ✔ روزمرہ زندگی میں مددگار طریقے ✔ تھراپی اور ایکسرسائز کا کردار ✔ تجربات شیئر کرنے کی اہمیت ✔ ماؤں کے لیے حوصلہ افزا پیغام 🌷 یاد رکھیں: مدد لینا کمزوری نہیں، بلکہ طاقت ہے۔ 📲 Connect With Dr. Noman Ghaffar Awan 🔹 YouTube:    / drnomanghaffarawan   🔹 Facebook:   / dr.nomanawan   🔹 Instagram:   / dr.nomanawan   🔹 WhatsApp Consultation: 📞 +92 300 8881254 🔹 WhatsApp Channel (Latest Updates): https://whatsapp.com/channel/0029VaDi... #postpartumdepression #postpartumcare #womensmentalhealth #maternalmentalhealth #postnataldepression #BabyBluesVsPPD #newmothers #motherhoodjourney #mentalhealthawareness #womenshealth #postpartumrecovery #PhysiotherapyForWomen #WomenHealthPhysio #emotionalwellbeing #mentalhealthmatters #depressionawareness #healthymotherhood #familysupport #therapyworks #exerciseformentalhealth #postpartumsupport #mothercare #afterdeliverycare #drnomanghaffarawan #healtheducation #mindbodyhealth #holistichealing #OmanHealthcare #pakistanhealthcare #mentalwellness #supportmothers #breakthesilence