🌊 Willpower vs Patience: PRAANAA APANAA Mantra | Kundalini Music for Inner Balance

🌊 Harmony of Willpower & Patience - PRAANAA APANAA SHUSHMNAA HAREE Mantra Music Música original para esta kriya de Kundalini Yoga que disuelve la confusión entre la fuerza de voluntad arrolladora y la virtud serena de la paciencia. Fuente Sugerida: https://pinklotus.org/-%20KY%20medita... Beneficios Exclusivos: Disuelve tormentas internas de la prisa y la impulsividad, tejiendo un aura de equilibrio vital que evita el agotamiento espiritual. Calma la urgencia del ego, energizando un poder auténtico y profundo desde el centro. Abre alas de relajación total, armonizando PRAANAA (vitalidad voluntaria), APANAA (liberación de impaciencia) y SHUSHMNAA (paciencia central) enfocada en la claridad mental y la paz duradera. Transfórmate en 62 minutos, elevando tu esencia y tu mente. Para maximizar resultados durante los 40 días de esta meditación, adopta una dieta ayurvédica vegetariana sátvica: Come ligero: 80% crudo (manzanas, bananas, verduras verdes, jugos frescos) y 20% cocido (granos enteros como arroz integral/quinoa, legumbres mung, ghee/yogur). Incluye nueces/semillas remojadas (almendras, sésamo), leche cruda/miel y tés herbales (menta/manzanilla) para prana alto. Evita los estimulantes (café, comida frita o procesada). Come 2-3h antes de meditar para no interferir con la digestión. ¡Escucha y siente el equilibrio! Suscríbete para más. #KundaliniYoga #PatienceMantra #SattvicDiet #AyurvedaYoga #InnerBalance #YogaMusic Música por Kirtan Teg Singh y el Ensamble Gurdwara.