TUTO - Saut Écart & Changement de jambe - les tutos d'Aline FRIESS 🤸‍♀️ I Decathlon

Dans cette vidéo, retrouve en détails comment réaliser un saut écart, et un saut changement de jambe, en gymnastique artistique. Pense bien à t'échauffer et à travailler ta souplesse avant de tenter ces figures acrobatiques. Un pré-requis avant le saut écart : savoir faire un grand écart ;-)    • TUTO - Apprendre à faire le grand écart 🤸‍...   Retrouve tous les tutos gymnastiques d'Aline ici 👇    • SÉANCE - 5 minute d'échauffement avant gym...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I Retrouvez-nous sur l'application DECATHLON : http://bit.ly/3UKdWgS Et aussi : I Le site Decathlon : http://www.decathlon.fr I Le site Conseil Sport de Decathlon : https://conseilsport.decathlon.fr I Notre Instagram : https://www.instagram.com/decathlon/?... I Notre Facebook :   / decathlon.france   I Notre Twitter :   / decathlon