Weight loss drink #health #tamil #weightloss #tips #shorts #drsivaramanspeech #youtube #drsivaraman

சீரகம் சோம்பு மற்றும் வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 👇 இரத்த ஓட்டம் , செரிமானம் , மூட்டு வலி குறையும் , உடல் வெப்ப சமநிலை , நரம்பு அமைதி மற்றும் தூக்கம் ,நோய் எதிர்ப்பு திறன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகுந்த நன்மை பயக்கும்,இதனை உட்கொள்வது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக பசி எடுப்பவர்களுக்கு சோம்பு தண்ணீரைக் குடித்து வந்தால், அது இயற்கையிலேயே பசியை அடக்கும். சோம்பு தண்ணீர் இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான யூரிக் ஆசிட்டுகளை வெளியேற்றி, இரத்தத்தில் சுத்தப்படுத்தும். மேலும் உடலில் இருந்து டாக்ஸின்களை முற்றிலும் வெளியேற்றி சிறுநீரகங்களில் பிரச்சனை ஏற்படுவதை தடுக்கும் சீரகத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. இது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது வெந்தயத்தில் வைட்டமின் சி, புரோட்டீன்கள், நார்ச்சத்து, நியாசின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் அல்கலாய்டுகள் போன்றவை ஏராளமாக உள்ளது. மேலும் இதில் டையோஸ்ஜெனின் என்னும் சேர்மம் உள்ளது. இருதய பிரச்சனை, மூட்டு வலி மற்றும் உடல் பருமன் போன்றவற்றுக்கு நல்ல மருந்து. இதனை தினமும் ஊறவைத்து சாப்பிடலாம் HEALTH BENEFITS OF CUMIN SEEDS FENNEL SEEDS AND FENUGREEK SEEDS Cumin seeds 👇 சீரகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Cumin is a popular spice to consume and research. Cumin may help manage diabetes, reduce cholesterol, and boost memory improve digestion, boost immunity, regulate blood sugar and support weight loss Fennel seeds benefits 👇 சோம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Contains protective plant compounds. May maintain a healthy heart. May support healthy skin. May be anti-inflammatory. May aid weight management. May curb appetite. May improve the symptoms of anaemia. May support breast milk production The potent anti-inflammatory properties of fennel seeds can alleviate symptoms associated with conditions like osteoarthritis, improving muscular and joint mobility. By reducing inflammation in the body, fennel water promotes overall well-being and helps maintain a healthy, pain-free lifestyle Fenugreek seed benefits👇 வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Fenugreek seeds offer various health benefits, including blood sugar management, digestive support, and hormonal balance, making them a valuable addition to a balanced diet. helps in lowering total cholesterol, LDL (bad cholesterol) and triglyceride levels in the blood while increasing beneficial HDL cholesterol levels as a tonic or a laxative; as a remedy for menstrual cramps, menopause symptoms, kidney stones, and other conditions; and to stimulate milk production during breastfeeding #food #shortsfeed #shorts #minivlog #youtubers #youtube #tamil #tamilshorts #trendingshorts #healthy #healthylifestyle #viralvideo #viralshorts #viralreels #summer #drink weight loss drink #shortsviral #shortvideo #recipeshorts #samayal #youtubeshorts weight loss drink for everyday morning healthy juice for drinking in the morning belly fat juice reduce belly fat weight loss healthy weight loss recipe healthy juice recipe in Tamil best juice for glowing skin healthy juice for glowing skin best juice to drink after meal food best juice for kidney stone summer health drink healthy drinks for summer best drink for immune system hair growth tips hair growth food morning health drink #shorts #shortsfeed #healthy #weightloss #drink #drsivaraman #seeragam #சீரகம் #sivaramansiddha #sivaramanspeech #health #tamil latest Tamil vlog Tamil cooking video Tamil cooking tips kitchen tips #kitchen #kitchentips #cookingvideo #cookingtips hair growth tonic hair growth drink உடல் எடையை குறைக்க உணவுக்குப் பின் குடிக்கவும் a b c juice benefits best drink for after food for weight loss best digestion drinks how to reduce belly fat how to reduce weight in one month Easy weight loss recipe in Tamil how to reduce our weight in healthy way reduce weight in 30 days no side effect weight loss tips weight loss tips in Tamil உடல் எடையை குறைக்கும் நீர் ஆகாரங்கள் weight loss very simple weight loss tips #healthyfood weight loss tips in tamil dr karthikeyan- உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழி #weightloss || #weight #tips best detox drink weight loss drink YouTube shorts video cooking cooking video shorts #cooking #recipe #foodvlog உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி முடி வளர டிப்ஸ் #hair #siblingsvlogstamil #ytshorts juice recipe in Tamil health drink for everyday morning breakfast health drink for morning #fenugreek #cuminseeds #fennelseeds #google #ytshorts #youtube #drink #healthylifestyle #diet #food சீரகத் தண்ணீர் #drsivaraman #seeragam #சீரகம் #sivaramansiddha #sivaramanspeech #health #tamil #summerdrink #healthydrink #snackrecipes seragam water benefits #breakfastrecipe #food #cooking #dinnerrecipe