Burn-out Syndrome ภาวะหมดไฟในการทำงาน EP.3

รับมือกับภาวะหมดไฟ ก่อนที่สุขภาพร่างกายและจิตใจจะทรุดโทรมไปมากกว่านี้ พิเศษ! เพิ่มตอนใหม่เฉพาะหนังสือเสียงเท่านั้น ถามตอบภาวะเบิร์น-เอ๊าต์ โรคซึมเศร้า และโรคไบโพลาร์ กับหมอประเสริฐ สามารถซื้อ Audiobooks Burn-out Syndrome ในรูปแบบหนังสือเสียงทั้งเล่ม รับฟังแบบไม่มีโฆษณาคั่นได้ที่แอปพลิเคชั่น MEB : https://bit.ly/3PREZ9v OOKBEE : https://bit.ly/3V7L2HQ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ภาวะหมดไฟในการทำงาน เป็นกลุ่มอาการที่เป็นผลรวมจากความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานที่ไม่สามารถจัดการให้ลุล่วงได้มีลักษณะดังนี้ มีความรู้สึกหมดพลังหรือหมดสิ้นเรี่ยวแรง ไม่รู้สึกรู้สากับงานมากขึ้น รู้สึกต่องานในแง่ลบหรือต่อต้าน และประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หากใครพบว่าตนเองกำลังมีภาวะเหล่านี้ ขอให้รีบนำร่างกาย จิตใจ สมอง และสติกลับคืนมาโดยเร็ว เพื่อให้อาการเบิร์น-เอ๊าต์หนีหายไป และไฟกลับมาลุกโชนพร้อมลุยงานใหม่ได้อีกครั้ง - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Burn-out Syndrome ภาวะหมดไฟในการทำงาน เขียนโดย นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ สำนักพิมพ์ Amarin Health อ่านโดย พิชาภพ ภัทรกูลนิยม สงวนลิขสิทธิ์โดยบริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด มหาชน #สุขภาพจิต #burnout #หนังสือเสียง #หมอประเสริฐ