मॉडर्न लाइफ मन को बर्बाद कर रही है? Jay Shetty के 5 सीक्रेट्स जो दुनिया छुपाती है | Book Summary 🔥

मॉडर्न लाइफ मन को बर्बाद कर रही है? Jay Shetty के 5 सीक्रेट्स जो दुनिया छुपाती है | Book Summary 🔥 📖 मन को शांत करने के 5 आसान उपाय | Jay Shetty की बेस्टसेलर किताब "Think Like a Monk" फुल समरी हिंदी में नमस्ते दोस्तों! आज की इस वीडियो में हम बात कर रहे हैं जय शेट्टी की विश्व प्रसिद्ध किताब Think Like a Monk की। जय शेट्टी वो इंसान हैं जो लंदन में हाई-पेइंग जॉब छोड़कर 3 साल भारत के आश्रम में मॉन्क बनकर रहे और वहां से सीखी हुई प्राचीन ज्ञान को मॉडर्न साइंस के साथ मिलाकर हमें सिखा रहे हैं कि कैसे हम मंकी माइंड को मॉन्क माइंड में बदल सकते हैं। इस वीडियो में आपको मिलेगा: मन को शांत करने के 5 सबसे आसान और प्रैक्टिकल उपाय नेगेटिविटी, फियर, इगो और अटैचमेंट से छुटकारा पाने की टेक्नीक्स अपना असली पर्पस (धर्म) कैसे ढूंढें डेली रूटीन जो जय शेट्टी खुद फॉलो करते हैं ग्रेटिट्यूड और सर्विस से जिंदगी में शांति कैसे लाएं किताब की मुख्य थीम्स: Let Go – पुरानी नेगेटिविटी, फियर और गलत आइडेंटिटी छोड़ना Grow – अपना पर्पस ढूंढना और रोजाना ग्रो करना Give – ग्रेटिट्यूड और दूसरों की सेवा से खुशी पाना यह समरी स्टोरीटेलिंग स्टाइल में है ताकि आपको लगे जैसे पूरी किताब पढ़ रहे हो। अगर आप स्ट्रेस, एंग्जायटी, डिप्रेशन या जिंदगी में दिशा की तलाश में हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। ⏰ टाइमस्टैम्प्स: 00:00 – इंट्रो और हुक 01:30 – जय शेट्टी की लाइफ स्टोरी 02:45 – मंकी माइंड vs मॉन्क माइंड 03:20 – पहला उपाय: आइडेंटिटी और नेगेटिविटी 05:40 – दूसरा उपाय: फियर और डिटैचमेंट 06:10 – तीसरा उपाय: पर्पस ढूंढना 07:05 – चौथा उपाय: पावरफुल डेली रूटीन 08:50 – पांचवां उपाय: ग्रेटिट्यूड और सर्विस 09:30 – फाइनल समरी और एक्शन स्टेप्स अगर आपको वीडियो पसंद आए तो लाइक करें, कमेंट में बताएं कि कौन सा उपाय आपको सबसे अच्छा लगा, और चैनल Think Slash को सब्सक्राइब जरूर करें ताकि ऐसी ही लाइफ चेंजिंग बुक समरी आपको सबसे पहले मिले। #ThinkLikeAMonk #JayShetty #मनकोशांतकरें #SelfHelpHindi #BookSummaryHindiपॉजिटिव लाइफ चेंज, जय शेट्टी इंस्पिरेशन, थिंक लाइक ए मॉन्क चैप्टर वाइज समरी, फुल बुक समरी 30 मिनट में, हिंदी ऑडियो बुक समरी, बेस्ट सेल्फ हेल्प बुक 2025, मन शांति के उपाय जय शेट्टी, jay shetty book summary hindi me, think like a monk ke 5 upay, शांत जीवन जीने के तरीके, माइंड कंट्रोल टेक्नीक्स, ध्यान के फायदे साइंस, ग्रेटिट्यूड के लाभ, फॉरगिवनेस पावर, डिटैचमेंट प्रैक्टिस, पर्पसफुल लिविंग, रूटीन इंपॉर्टेंस, इगो प्रॉब्लम सॉल्यूशन, सर्विस माइंडसेट, जय शेट्टी की लाइफ स्टोरी, लंदन से आश्रम तक जर्नी, मॉडर्न मॉन्क बनें, थिंक स्लैश बुक समरी, हिंदी मोटिवेशन चैनल, सब्सक्राइब करें थिंक स्लैश, मन को शांत करने के 5 आसान उपाय full video, jay shetty hindi summary 2026, latest self help summary hindi, मन शांत करने की किताब, think like a monk review hindi, जय शेट्टी टिप्स लागू करें, लाइफ चेंजिंग बुक समरी, पीसफुल माइंड टिप्स, कैल्म रहने के राज, स्ट्रेस मैनेजमेंट jay shetty, एंग्जायटी रिलीफ टेक्नीक्स, माइंडफुल लिविंग हिंदी, बेस्ट मेडिटेशन गाइड, beginner meditation hindi, jay shetty meditation, monk life lessons, spiritual awakening hindi, inner peace kaise paye, मन की शांति के उपाय, जय शेट्टी मोटिवेशन, think like a monk audiobook summary, फ्री हिंदी बुक समरी, थिंक स्लैश न्यू वीडियो, मन को शांत करने के 5 आसान उपाय jay shetty book, think like a monk hindi explanation, पूरा किताब समझें हिंदी में, स्टोरीटेलिंग स्टाइल बुक समरी, जय शेट्टी की सीक्रेट टिप्स, मॉन्क माइंडसेट 2026, न्यू ईयर रेजोल्यूशन टिप्स jay shetty, मन शांत करने वाला वीडियो, वायरल बुक समरी हिंदी, बेस्ट हिंदी समरी चैनल, थिंक स्लैश सब्सक्राइब, लाइक शेयर कमेंट करें।