சியாட்டிகா நரம்பு பிரச்சனை| Sciatica Pain Relief Exercise in Tamil | 4 SIMPLE Treatment for Sciatica

Know Causes of Sciatica pain. Sciatica : Causes, Symptoms and treatment. This video explained 4 simple treatment for sciatica pain relief exercise. Sciatica treatment in tamil language. How to cure sciatica nerve pain permanently. Sciatica siddha treatment and how to use this method get relief from sciatica nerve pain. SUBSCRIBE‪@Thanithuvamm‬ சியாட்டிகா நரம்பு பிரச்சனை | Sciatica Pain Relief Exercise in Tamil| 4 SIMPLE Treatment for Sciatica ▶️ Nerve Weakness Solution 👇    • Nerve Weakness Solution   ▶️ தசைப்பிடிப்பு 👇    • Thasai Pidippu Treatment in Tamil | How to...   ▶️ உடல்வலி நீங்க 👇    • உடல் வலி நீங்க | How to Cure Body Pain NAT...   ▶️ Vatham treatment in tamil 👇    • Vatham Treatment in tamil   #சியாட்டிகா #‍sciaticapainrelief #sciaticatreatmentintamil #sciaticapainreliefexcerciseintamil #sciatica #sciaticanervepain #sciaticatreatment #sciaticahomeremedies #sciaticaremedies #sciaticapainreliefexcercise #sciaticaexcercises #sciaticabesttreatment #கால்நரம்புபிடிப்பு #நரம்புபிடிப்பு #பின்னங்கால்நரம்புபிடிப்பு #சியாட்டிகாநரம்புபிரச்சனை #thanithuvamm #tamilhealthtips #healthtipstamil #homeremedies #healthbenefits இந்த வீடியோவில் நாம் பார்க்க இருப்பது எளிய முறையில் சியாட்டிகா எனும் முதுகு தண்டு நரம்பு பிரச்சினை குணமாக ,நரம்பு இழுத்து பிடித்தல் சரியாக என்ன செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம் . நரம்பு பிடிப்பு ஏற்பட காரணங்கள் என்ன என்று பார்க்கலாம். உடல் பலவீனம் , அதிக நேரம் பயணம் செய்பவர்கள் ,தொடர்ந்து அமர்ந்து வேலை செய்பவர்கள் , தவறான நடை பயிற்சி மேற்கொள்ளபவர்கள் , போன்ற காரணங்களால் இந்த கால் நரம்பு இழுத்து பிடித்தல்,சியாட்டிகா என்னும் பின்னங்கால் நரம்பு பிடிப்பு குணமாக என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றியும் பார்க்கலாம். முதலில் இரவில் கால் நரம்பு இழுத்து பிடித்தால் நல்லெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், விளக்கெண்ணெய் கொண்டு காலின் தொடைப் பகுதிக்கு நன்றாக உறுவி விட வேண்டும் இது போல் செய்து வர வலி குறையும். மூலிகை ஒத்தடம் தழுதாழை மூலிகை, ஆவாரம் இலை, குதிரை குளம்பு மூலிகை, முருங்கை கீரை கொண்டு விளக்கெண்ணெய் ஊற்றி வதக்கி பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒத்தடம் வைக்க நரம்பு பிடிப்பு, நரம்பு வலி ஆகியவை குணமாகும். தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது மூலம் முதுகு தண்டு நரம்பு பிரச்சினை குறையும். கால்களை மடக்கி உடற்பயிற்சி செய்து வர படிப்படியாக நரம்பு பிடிப்பு குறைந்து தசை பகுதி தளர்ந்து வலி மற்றும் நரம்பு பிடிப்பு சரியாகும். வாழ்க நலமுடன். Join this channel to get access to perks:    / @thanithuvamm   Please subscribe to our channel :    / thanithuvamm   Contact details: Email: [email protected] • Facebook : https://m.facebook.com/Thanithuvamm7/... • Instagram: https://instagram.com/thanithuvamm?ig... • Twitter: https://twitter.com/thanithuvamm?s=09 • Pinterest:   / thanithuvamm   • Telegram: https://t.me/Thanithuvamm Disclaimer : This channel does not promote or encourage any illegal activities, all contents provided by this channel. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use. CONTENT DISCLAIMER : All content and media on the Thanithuvamm is created and published online for informational purposes only , some people health is not comfortable for this medicine , before you use this herbal remedies compulsory consult professional representative , It is not intended to be a substitute for professional medical advice and should not be relied on ' as health or personal advice , Always seek the guidance of your health professional with any questions you may have regarding your health or a medical condition . Never disregard the advice of a medical professional , or delay in seeking it because of something you have read on this Channel . If you think you may have a medical emergency , go to the nearest emergency department , or call the emergency services immediately . If you choose to rely on any information provided by Thanithuvamm , you do so solely at your own risk . இந்த தனித்துவம் சேனலில் பதிவேற்றம் செய்யப்படும் சித்த வைத்தியம் சார்ந்த அனைத்து செயல்முறைகளும் ஒவ்வொருவரின் உடலின் தன்மைக்கு ஏற்ப மாறுபடும் . மூலிகைகளை பயன்படுத்தும் முன்னர் தகுந்த ஆலோசனைகளை பெற்று பயன்படுத்தவும் , இந்த வைத்தியத்தை பயன்படுத்துவதும் பயன்படுத்தாததும் அவர் அவர்களின் சொந்த விருப்பமே தவிர கட்டாயமாக பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படவில்லை , தகுந்த ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்தும் பட்சத்தில் வரும் பின்விளைவுகளுக்கு தனித்துவம் எந்த விதத்திலும் பொறுப்பேற்காது என்பதை தெரிவித்துக்கொள்கிறோம்.