Beetroot Roti | Weight Loss | Beetroot Paratha Recipe | Healthy Breakfast Recipes

सात्विक रोटी बनाने का तरीका | Detox Roti Recipe | Satvic Movementइस वीडियो में हम सात्विक रोटी बनाने का तरीका सीखेंगे | सात्विक रोटी में हम 50% आटा और 50% सब्ज़ी डालते है, जैसे की चुकुंदर, पालक, गाजर, मेथी, घीया या फिर कोई भी मौसम की सब्ज़ी। आटे में सब्ज़ी मिलाने से रोटी को पचाना आसान हो जाता है। अगर साधारण रोटी को पचने में लगते है 18 घंटे, तो सात्विक रोटी को लगेंगे सिर्फ 9 घंटे